Ученые выяснили, сколько нужно спать для успешной адаптации к школе
Ученые из университета штата Пенсильвания установили связь между продолжительностью и режимом сна и адаптацией ребенка к школе; результаты исследования опубликованы в журнале Pediatrics.
В эксперименте приняли участие больше 200 семей с детьми старшего дошкольного возраста (5-6 лет). Ученые измеряли продолжительность и качество сна детей четыре раза за год — в июле–августе, в конце сентября, в конце ноября и во второй половине апреля. Кроме того, ученые собрали информацию об успехах детей у педагогов, которые ничего не знали об истории их сна.