Психология давно уверенно вошла в нашу жизнь. Сейчас уже мало кого удивишь фразой, что был на приеме у психолога. Но, несмотря на это, у нас еще не так развита культура обращения за помощью к психологу, как за рубежом. Часто человек думает: «Я сам все решу, сам во всем разберусь и со всем справлюсь без посторонней помощи». Бывает и так, но, к сожалению, не всегда.
Ежедневные дела, заботы, накопленная усталость, стресс, смешанные чувства мешают вовремя справиться с проблемой. К тому же невозможно быть специалистом во всем. Как у любого профессионала: врача, инженера, программиста - есть свои инструменты для эффективного решения вопросов, так и психолог имеет свои инструменты: психологические техники, методики, которые помогают наилучшим образом восстановить душевный покой, найти выход из сложной ситуации и пр.
Важно помнить, что психолог не дает готовых рецептов счастья. Задача психолога – помочь человеку объективно рассмотреть волнующую его ситуацию, найти силы и ресурсы для ее разрешения.
Между помощью психолога и психологической поддержкой близких или знакомых есть отличия. В чём они?